সুচিপত্র:

আরও স্মার্ট এবং দ্রুত চালাতে প্রশিক্ষণ দিতে চান?
আরও স্মার্ট এবং দ্রুত চালাতে প্রশিক্ষণ দিতে চান?
Anonim

আমরা WHOOP এবং Tracksmith-এর সাথে অংশীদারিত্ব করেছি একটি প্রথম ধরনের চলমান পুনরুদ্ধার প্রোগ্রাম তৈরি করতে-এবং আমরা চাই আপনি যোগদান করুন।

এই প্রোগ্রামের পরীক্ষামূলক অংশ (WHOOP স্ট্র্যাপ 3.0 সহ প্রশিক্ষণ) পূরণ করা হয়েছে। যাইহোক, আমাদের কন্ট্রোল গ্রুপগুলিতে যোগদানের জন্য আমাদের এখনও অংশগ্রহণকারীদের প্রয়োজন, যা আপনাকে পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং ট্র্যাকস্মিথ দৌড় বিশেষজ্ঞ, নিক উইলিস এবং মেরি কেইন দ্বারা ডিজাইন করা একটি বিনামূল্যের 5k প্রোগ্রাম প্রদান করবে। আপনি কিভাবে যোগ দিতে পারেন তা দেখতে নীচে পড়ুন!

এখানে কিভাবে এটা কাজ করে

অংশগ্রহণকারীরা একটি আট-সপ্তাহের 5k প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম বেছে নেবে-অক্টোবরের শুরুতে শুরু হবে-প্রফেশনাল রানার নিক উইলিস এবং ট্র্যাকস্মিথের মেরি কেইন দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। WHOOP ফিটনেস ট্র্যাকার ব্যবহারকারী অংশগ্রহণকারীরা পুনরুদ্ধার, স্ট্রেন এবং ঘুমের বিষয়ে 24/7 ব্যক্তিগত অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে প্রশিক্ষণ দেবে। কন্ট্রোল গ্রুপ WHOOP ছাড়া একই বিশেষায়িত 5k প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অনুসরণ করবে। 5k প্রোগ্রাম চলাকালীন, প্রত্যেকেরই ট্র্যাকস্মিথ, আউটসাইড এবং WHOOP থেকে চলমান প্রতিক্রিয়া এবং কোচিং পরামর্শের জন্য একটি ব্যক্তিগত ফেসবুক গ্রুপে অ্যাক্সেস থাকবে। এছাড়াও আপনি আউটসাইড ম্যাগাজিনের 1-বছরের ডিজিটাল সাবস্ক্রিপশন এবং ট্র্যাকস্মিথ থেকে পোশাকের উপর ছাড় পাবেন। অধ্যয়নের উপসংহারে, অধ্যয়নের ফলাফল এবং অন্তর্দৃষ্টিতে আপনার একচেটিয়া অ্যাক্সেস থাকবে, যা আপনাকে আপনার প্রশিক্ষণের অগ্রগতি সম্পর্কে আরও ভাল সিদ্ধান্ত নিতে দেয়। শান্ত শব্দ? একটি নতুন 5k PR-এ নিজেকে চ্যালেঞ্জ করতে আগ্রহী? আমাদের কন্ট্রোল গ্রুপের জন্য নীচে সাইন আপ করুন এবং আমরা পরবর্তী পদক্ষেপগুলির সাথে যোগাযোগ করব৷

কেন অংশগ্রহণ?

প্রজেক্ট PR-এর সাথে, আপনি একটি প্রথম ধরণের দৌড়ের পরীক্ষায় অংশ নেওয়ার এবং সমস্ত অ্যাথলেটিক ব্যাকগ্রাউন্ডের হাজার হাজার লোকের সাথে কার্যত প্রশিক্ষণের সুযোগ পাবেন। একসাথে, আমরা উপায় উন্মোচন করতে পারেন WHOOP দ্বারা প্রদত্ত কর্মযোগ্য পুনরুদ্ধার ডেটার উপর ভিত্তি করে আরও স্মার্ট প্রশিক্ষণ দিন.

WHOOP কি?

WHOOP হল একটি 24/7 কব্জি-জীর্ণ হার্ট রেট মনিটর যা বিশ্বের সেরা ক্রীড়াবিদদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। এটি লাইটওয়েট, লো-প্রোফাইল, 100% ওয়াটারপ্রুফ, এবং এর ব্যাটারি লাইফ 5 দিনের।

প্রশিক্ষণ কর্মসূচিতে কী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে?

ট্র্যাকস্মিথ দ্বারা ডিজাইন করা বিনামূল্যের আট-সপ্তাহের 5k প্রোগ্রাম ছাড়াও, আপনি আউটসাইড ম্যাগাজিনে 1-বছরের ডিজিটাল সাবস্ক্রিপশন, ট্র্যাকস্মিথ থেকে পোশাকের উপর ডিসকাউন্ট, সহায়তা এবং প্রশিক্ষণের পরামর্শের জন্য অনলাইন কমিউনিটি গ্রুপ এবং প্রোগ্রামটি সম্পূর্ণ করার জন্য অতিরিক্ত প্রণোদনা পাবেন।.

কোচ কে হবেন?

ট্র্যাকস্মিথ দৌড় বিশেষজ্ঞ নিক উইলিস, একজন দুইবারের অলিম্পিয়ান, এবং মেরি কেইন, 3000 মিটার ওয়ার্ল্ড জুনিয়র চ্যাম্পিয়ন।

ছবি
ছবি

উপরে বর্ণিত প্রজেক্ট পিআর (প্রকল্প ব্যক্তিগতকৃত পুনরুদ্ধার) অনুসারে আপনার ইমেল জমা দেওয়ার মাধ্যমে, আপনি WHOOP এবং অংশগ্রহণকারী ব্র্যান্ডগুলির কাছ থেকে ইমেল যোগাযোগ পেতে নিবন্ধন করবেন, এতে সম্মত হবেন যে আপনার নিবন্ধন এবং প্রকল্প PR এর সাথে সংগৃহীত অন্যান্য তথ্য ব্যবহার করা হতে পারে WHOOP এবং অংশগ্রহণকারী ব্র্যান্ডগুলি তাদের গোপনীয়তা নীতি অনুসারে, যার একটি বর্তমান অনুলিপি এখানে পাওয়া যাবে৷

প্রস্তাবিত: