যখন বাইরের জন্য আপনার ভালবাসা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা পূরণ করে, তখন আপনি দুঃখিত হন - এবং তারপরে আপনি মানিয়ে নেন
এই বসন্তে, আমার অর্ধেক বয়সের এক বন্ধু আমার গৃহীত রাজ্য কলোরাডোতে চলে গেছে এবং জিজ্ঞাসা করেছে যে আমরা ভ্রমণের জন্য দেখা করতে পারি কিনা। হিমবাহে আট মাইল ধরে পোস্টহোলিং এবং জিওক্যাচে স্ক্র্যাম্বলের সময় গাছে আরোহণ সম্পর্কে তার ইনস্টাগ্রাম পোস্টগুলি দেখে আমাকে মাথা নত করতে হয়েছিল। "হয়তো আমরা কফির জন্য দেখা করতে পারি," আমি লিখেছিলাম। আমার অর্ধেক জীবনকাল আগে, একটি আট মাইল হাইক একটি কঠিন লক্ষ্য ছিল না, এটি একটি ওয়ার্ম আপের মত ছিল। আজ সেই দূরত্ব কল্পনাতীত।
এপ্রিল মাসে, আমার বন্ধু টেক্সট করার কয়েক সপ্তাহ পরে, আমি একটি মেরুদণ্ডের ক্লিনিকে গিয়েছিলাম, হঠাৎ করে নিম্ন-পিঠে ব্যথা শুরু হওয়ার পরে একটি এক্স-রে দেখেছিলাম। কোনো অবস্থানই তীব্র যন্ত্রণা থেকে স্বস্তি এনে দেয়নি, এবং কয়েকদিন স্টেরয়েড খেয়ে কান্নাকাটি এবং হাঁপাতে হাঁপাতে লেগেছে যেন প্রসব বেদনা থেকে শেষ পর্যন্ত চলে যেতে। চিকিত্সকের সহকারী এক্স-রেতে দেখেছেন এমন জিনিসগুলির একটি তালিকা টিক চিহ্ন দিয়েছিলেন: উভয় স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্টের গোড়ায় বাত, পায়ের দৈর্ঘ্যের পার্থক্য - একটি নিতম্ব অন্যটির চেয়ে বেশি - এবং স্কোলিওসিস অর্জনের জন্য মেরুদণ্ডের যথেষ্ট বক্রতা রোগ নির্ণয়
"আমি এটা নিয়ে চিন্তা করব না," সে বলল।
"হয়ে গেছে," আমি আশাবাদে আঁকড়ে ধরে বললাম।
এরপরে তিনি মাইনক্রাফ্ট -আমার কশেরুকা থেকে ব্লকের মতো দেখতে দেখতে ইঙ্গিত করলেন। তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন যে তাদের মধ্যে ঘন অন্ধকার আয়তক্ষেত্রগুলি ছিল আমার মেরুদণ্ডের ডিস্কের মধ্যকার তরুণাস্থি, যা প্রতিটি কশেরুকাকে ক্ষয় এবং ছিঁড়ে ফেলার বিরুদ্ধে কুশন করে। "বেশ সুন্দর," আমি বললাম। আমার মেরুদণ্ডের নীচে ভ্রমণ করে, আয়তক্ষেত্রগুলি একটি পাতলা শার্পি-ডিস্ক সংকোচনের সাথে আঁকা রেখায় পরিণত হয়েছিল। ঠাণ্ডা নয়, আমি ভেবেছিলাম, আমার বিস্ময়ের অনুভূতি একটি ত্রুটিপূর্ণ শিবিরের চেয়ারের মতো ভেঙে পড়ছে। তিনি বলেছিলেন যে একটি এমআরআই আরও উত্তর দেবে।
কয়েক সপ্তাহ পরে, আমি ইমেজিং সেন্টারের পার্কিং লটে বসেছিলাম এবং এমআরআই ডিস্কের সাথে আবদ্ধ রিপোর্টটি উন্মোচিত করেছিলাম। পৃষ্ঠার উভয় পাশই একক-স্পেসড টাইপে আবৃত ছিল, সাইনোভিয়াল এবং স্টেনোসিসের মতো শব্দ দিয়ে। আমি একটি শব্দ চিনতে পেরেছি: অধঃপতন। স্পষ্টতই, আমার মধ্যজীবনের শরীরের অভ্যন্তরীণ মানচিত্রটি ক্ষতিপূরণমূলক ব্যথার একটি ক্র্যাজি রিজের মতো পড়ে, জন্মগত অস্বাভাবিকতা এবং একাধিক পূর্বের আঘাতের দুর্ভাগ্যজনক মিশ্রণে বিন্দুযুক্ত।
ব্যথা ইতিমধ্যে অনেক বছর ধরে আমার সহ-পাইলট ছিল, একটি বিপর্যয়কর গোড়ালির আঘাত আমাকে হাড়-অন-বোন আর্থ্রাইটিসে আক্রান্ত করে রেখেছিল। আমি অনিচ্ছায় কয়েক বছর আগে দৌড়ানো ছেড়ে দিয়েছিলাম কিন্তু হাইকিং, সাইকেল চালানো এবং স্নোশুয়িং চালিয়ে যেতে পেরেছিলাম। তারপরেও, আমার খারাপভাবে ক্ষতিগ্রস্থ গোড়ালির কারণে, আমি ব্যথা না করে যে দূরত্বগুলি কাভার করতে পারতাম তা বছরের পর বছর ছোট হতে থাকে। আমি ধীরে ধীরে সূর্যের আলোতে কয়েক ঘন্টার পুনরাবৃত্তিমূলক চাপের দ্বারা প্রদত্ত গভীর শান্তি হারিয়ে ফেলেছি। আমি একটি স্থানীয় জিমে সাঁতার কাটার জন্য ভাল-অর্থের পরামর্শগুলি একইভাবে বন্য গর্জনের সাথে মিলিত হয়েছিল; আমার বাইরে থাকা দরকার। আরও দীর্ঘস্থায়ী সমস্যার সম্ভাবনা শ্বাসরুদ্ধকর অনুভূত হয়েছিল।
আমি আমার বন্ধুকে টেক্সট করেছি, আমার ফোনের স্ক্রীন অশ্রুতে ঝাপসা হয়ে আসছে, তাকে এমআরআই ফলাফল সম্পর্কে জানাতে। তিনি আমাকে মনে করিয়ে দিয়েছিলেন যে যাই ঘটুক না কেন, আমি কীভাবে উন্নতি করতে পারি তা খুঁজে বের করব, কারণ আমরা যা করি তা কেবল। আমি এতে স্বস্তি নিয়েছিলাম এবং বাড়ি চলে গিয়েছিলাম, ইচ্ছা ছিল যে আমি মোকাবেলা করার ব্যবস্থা হিসাবে যা করতাম তা করতে পারতাম-দৌড়তে এবং দৌড়াতে পারি যতক্ষণ না আমি আর না পারি।
"মানুষের পক্ষে অস্বস্তি তৈরি করা সহজ - বাইরে কঠোর পরিশ্রমের ভাল ব্যথা - যখন তারা অসুস্থ শরীর থেকে আসা দীর্ঘস্থায়ী যন্ত্রণা এবং নিরুৎসাহের সাথে বাঁচে না," বাইরের ব্লেয়ার ব্র্যাভারম্যান একবার তার কঠিন প্রেমের কলামে লিখেছিলেন. এমনকি যদি আপনি তারুণ্যের প্রতি আমাদের সাংস্কৃতিক আবেশে নাও পড়েন, তবে এটি অনুমান করা যথেষ্ট সহজ যে আপনি যদি সক্রিয় থাকেন তবে আপনার বয়সের সাথেও সুস্বাস্থ্য বজায় থাকবে। এই গণনাকৃত আশাবাদ অনায়াসে শক্তিশালী এবং স্বাস্থ্যকর থেকে শুরু করে দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা যেকোন দিন আপনাকে অনুমতি দেয় এমন ধৈর্যের টুকরো টুকরো স্থির হয়ে যাওয়া কঠিন করে তোলে। আমি নিশ্চিত ছিলাম না যে আমি একবার যে দুঃসাহসিক ভূতের সাথে আমার পরিচয়-হাইকিংয়ের এত বড় অংশে এই পতনকে কীভাবে পরিচালনা করতে পারি।
আমার নতুন নির্ণয়কৃত ডিজেনারেটিভ ডিস্ক রোগ সম্পর্কে আমি কয়েক সপ্তাহ পরে যে অর্থোপেডিক মেরুদণ্ড বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেছিলাম সে আমার পরিস্থিতি সম্পর্কে আমার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি নির্ভুল ছিল। যদিও প্রমাণ রয়েছে যে জেনেটিক্স ডিস্কের অবক্ষয়ে ভূমিকা পালন করে, কিছু বিজ্ঞানী তত্ত্ব করেন যে মানুষ দ্বিপাক্ষিক হয়ে রাজকীয়ভাবে বিপর্যস্ত হয়েছে, এবং সেই বিবর্তনীয় শাখার একটি খারাপ দিক হল যে প্রায় এক তৃতীয়াংশ মানুষের মধ্যজীবনের দ্বারা মেরুদণ্ডের ডিস্কের অবক্ষয় হয়। সার্জন জানান, তার এই অবস্থার প্রায় অর্ধেক রোগী সারাক্ষণ ব্যথায় থাকে। বাকি অর্ধেক আমার মতো-তাদের বিপর্যস্ত পরিকাঠামোর প্রতি বেখবর, যতক্ষণ না তারা আমার মতো করে তীব্র ব্যথার পর্ব না পায়। যদিও আমি ভাগ্যবান বোধ করেছি যে কয়েক সপ্তাহ আগে আমি যে যন্ত্রণাদায়ক পিঠের ব্যথা অনুভব করেছি তা চলে গেছে, মনে হচ্ছে এটি আবার ঘটতে পারে কিনা তা অনুমান করার কোন উপায় নেই।
ক্রমাগত গতিশীলতার জন্য আমার আশা সম্পর্কে আরও পরীক্ষা বা চিকিত্সার অর্ডার দেওয়ার পরিবর্তে, সার্জনের সুপারিশ সহজ ছিল: "আপনার অ্যাবসকে শক্তিশালী করুন এবং আপনার জীবন চালিয়ে যান," তিনি বলেছিলেন। সাধারণভাবে ভাল জীবন পরামর্শ. আমি তাকে জিজ্ঞাসা করেছি যে আমার পিঠে ব্যথা ফিরে আসলে কী হবে, এবং তিনি বলেছিলেন যে এটি কখন এবং কখন হয় তা আমরা সমাধান করব।
আমি তার পরামর্শ নিয়েছি এবং আবার আমার যোগ মাদুরের সাথে বন্ধুত্ব করেছি। কিন্তু প্রতিটি যাত্রায়, আমি এখনও ভাবি যে আমার মেরুদণ্ডে যন্ত্রণার আরেকটি টিকিং টাইম বোমা আছে, যা এলোমেলোভাবে বিস্ফোরিত হতে প্রস্তুত। এবং যখন আমার এখন এক পায়ে কিছু অবশিষ্ট স্নায়ু ব্যথা আছে, পিঠের ব্যথা ফিরে আসেনি।
ব্যথা আমাকে মেট্রিক্সের সাথে আমার নিজের আবেশ এবং নিজেকে এক-আপ করার পরিষেবাতে ভোগার ড্রাইভ নিয়ে পুনর্বিবেচনা করতে বাধ্য করেছিল। আমার প্রত্যাশাগুলি পুনরুদ্ধার করা হতাশাজনক ছিল, কিন্তু ধীরগতি এবং কম কাজ করা আমাকে এমন অপ্রত্যাশিত উপহার দিয়েছে যেগুলি আমি খুব পছন্দ করি এমন বন্য জায়গাগুলিতে পুরোপুরি উপস্থিত থাকতে শেখার। হাইকিং সংক্ষিপ্ত ট্রেইলগুলিকে আমি সময়ের অপচয় হিসাবে বরখাস্ত করতাম, আমার সংবেদনগুলি আমার চারপাশে আরও সম্পূর্ণরূপে খুলতে পারে। এখানে শ্যাওলার একটি প্যাচ, সেখানে একটি অপরিচিত পাখির ডাক, একটি শরীরের নীচে দোআঁশ মাটির বসন্ত এখনও তার নিজের শক্তিতে চলতে সক্ষম।
