মনোযোগ দেওয়া, নীরবতা উপভোগ করা, গ্রিড থেকে নামা এবং প্রযুক্তির সাথে শান্তিপূর্ণভাবে বসবাসের চার লেখক
কয়েক সপ্তাহ আগে, আমি এমনভাবে বিরক্ত ছিলাম যা আমি ব্যাখ্যা করতে পারিনি। আমার মাথা কাজের জন্য রাস্তায় কয়েক সপ্তাহ থেকে সাঁতার কাটছিল, যা মানুষের সাথে খুব বেশি এবং পর্যাপ্ত সময় ছিল না। আমি যতই ঘুমাই না কেন ক্লান্ত ছিলাম। ভিতরে সব সময়. এই চক্রের মধ্যে পড়ে গেছে: Instagram মুছে ফেলুন, তারপর Instagram পুনরায় ডাউনলোড করুন এবং তাদের চকচকে জীবনের অন্যান্য লোকেদের গল্পের সাথে মস্তিষ্কের অসাড়তা অনুভব করুন (চিরকালের জন্য পুনরাবৃত্তি করুন?)।
তাই এক শনিবার বিকেলে বাড়ি ফিরে, নিজের প্রতি বিরক্ত এবং অন্য কাউকে আমার মনোভাবের কাছে জমা দিতে নারাজ, আমি একাই বনের উদ্দেশ্যে রওনা হলাম। ওয়াইন ক্যান, স্যান্ডউইচ, উষ্ণ স্তর, বই। দক্ষিণে প্রশান্ত মহাসাগরীয় ক্রেস্ট ট্রেইলের দিকে একটি হ্রদের দিকে আমি নিশ্চিত ছিলাম সুন্দর ছিল। লেকে, আমি আমার তাঁবু স্থাপন করে আমার ঘুমের ব্যাগটি ঝাঁকালাম, তারপর কর্দমাক্ত তীরের কাছে একটি লগে বসে ক্যান এবং বইটি ফাটালাম।
আমি এমনকি ভূমিকার মাধ্যমে এটি তৈরি করার আগে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি ভাল নির্বাচন করেছি। কখনও কখনও, আমি মনে করি, বইগুলি সঠিক সময়ে আপনার জীবনে প্রদর্শিত হয়।
এর নির্দেশমূলক শিরোনাম সত্ত্বেও, জেনি ওডেলের হাউ টু ডু নাথিং একটি স্ব-সহায়ক বই নয়। এটি মনোযোগের অর্থনীতি এবং ইন্টারনেট এবং সোশ্যাল মিডিয়ার ক্রমাগত মন্থন দ্বারা বাস্তবতা থেকে দূরে সরে যাওয়া কতটা সহজ তা নিয়ে এটি সমালোচনামূলক তত্ত্ব, যা বিশেষভাবে আমাদের সবচেয়ে মৌলিক প্রবৃত্তিগুলিকে আঁকড়ে ধরে রাখতে এবং আমাদের চিরতরে রিফ্রেশ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ডিজিটাল জগত কীভাবে আমাদেরকে প্রকৃত জগত থেকে বিভ্রান্ত করছে এবং আমরা মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করলে আমরা কী হারাই সে সম্পর্কে।
এর কোনোটিই নতুন নয়, ঠিক, কিন্তু এই সমস্যাগুলির জন্য Odell-এর সবচেয়ে বড় কাউন্টার হল প্রাকৃতিক জগত: পর্যবেক্ষণের বাইরে সময় কাটানো, যাতে আপনি জানেন আপনার স্থানীয় বাস্তুশাস্ত্র কেমন দেখায়, এটি কীভাবে সংযোগ করে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি কীভাবে পরিবর্তিত হয়। ওডেল, যিনি ক্যালিফোর্নিয়ার কিউপারটিনোতে বেড়ে উঠেছেন এবং এখন ওকল্যান্ডে বাস করছেন, বে এরিয়ার বন্য অঞ্চলের মধ্য দিয়ে (আক্ষরিক অর্থে) ঘুরে বেড়াচ্ছেন। তিনি সিলিকন ভ্যালির বৃদ্ধি এবং ছোট শহর ও প্রাকৃতিক অঞ্চলের ক্ষয় নিয়ে তার স্থানীয় গোলাপ বাগানে তার আশেপাশের পাখিদের গল্প বুনেন।
ওডেলই একমাত্র ব্যক্তি নন যিনি প্রযুক্তির অস্থিরতা খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন এবং এটি কীভাবে আমাদের উপস্থিত থাকার ক্ষমতাকে দূরে সরিয়ে দেয়। আপনি যদি আপনার অভ্যাস থেকে সমস্ত উপায়ে ফিরে যেতে চান, মার্ক বয়েলের দ্য ওয়ে হোম সম্পূর্ণ প্রত্যাখ্যানের দিকে নজর দেয়। বয়েল, যার আগের বই, দ্য মানিলেস ম্যান, নিজেকে নগদ থেকে মুক্ত করার বিষয়ে ছিল, 2016 সালে গ্রামীণ আয়ারল্যান্ডে প্রযুক্তি ছাড়াই বাসাবাড়ি করা শুরু করেছিলেন। তিনি এটি হ্যাক করতে পারেন কিনা তা দেখার জন্য একা বনের উদ্দেশ্যে বের হওয়া প্রথম মানুষ থেকে অনেক দূরে, এবং বইটি সেই পরিচিত থোরোভিয়ান চুলকানিগুলিকে স্ক্র্যাচ করে, তবে কখন এটি কাজ করে না-যেভাবে এটি একটি সম্পর্কের উপর জোর দিতে পারে, উদাহরণস্বরূপ-এবং আধুনিকতার চেক এবং ভারসাম্য সম্পর্কে এটি একটি ভাল পাঠ।
আপনি যদি চিন্তা করেন যে আপনি যখন সমস্ত বিভ্রান্তি কেটে ফেলেন তখন আপনি আসলে কী পান, জেন ব্রক্স শান্ত থাকার ধারণাটি খুঁজে বের করেন এবং আমরা কীভাবে এটি পাই- কারাগারের বিচ্ছিন্নতার যন্ত্রণা থেকে শুরু করে ট্র্যাপিস্ট সন্ন্যাসী থমাস মারটনের অন্তর্বর্তী অঞ্চলে সময়ের আনন্দ- নীরবতা. তিনি দেখেন আধ্যাত্মিক এবং শারীরিকভাবে গোলমাল আমাদের কী করে, আমরা কীভাবে শব্দগুলি তৈরি করেছি এবং নিবন্ধের উভয় প্রান্তে আমরা কী হারাই। ওডেলের মতো, তিনি নীরবতাকে ভাল বা খারাপের মধ্যে সাজানোর চেষ্টা করেন না, তবে তিনি আমাদের চারপাশের উপাদানগুলির দিকে মনোযোগ দেওয়ার জন্য একটি সু-সংজ্ঞায়িত কেস তৈরি করেন যা আমাদের দিনগুলিকে রূপ দেয়।
আপনি যদি একটু বেশি স্ব-সহায়ক এবং নির্দেশমূলক কিছু চান, কম্পিউটার-বিজ্ঞানের অধ্যাপক ক্যাল নিউপোর্ট, যিনি লাইফ-হ্যাকিং প্রযুক্তি থেকে ক্যারিয়ার তৈরি করেছেন, সম্প্রতি প্রকাশিত ডিজিটাল মিনিমালিজম। এটি কেবল প্রয়োজনীয় প্রযুক্তিতে ফিরে যাওয়ার জন্য তার গাইড। বইটির মূল্য তার সমালোচনামূলক বিশ্লেষণ এবং তার কম্পিউটার-বিজ্ঞান মস্তিষ্ক প্রযুক্তিকে গৌরবান্বিত করার পরিবর্তে একটি হাতিয়ার হিসাবে বাছাই করে তার উপর নির্ভর করে। তার দৃষ্টিভঙ্গি: এটি সব পরিত্রাণ পেতে, তারপর ইচ্ছাকৃতভাবে আপনার সেবা যে জিনিস ফিরে যোগ করুন.
প্রযুক্তি গ্রহণের টিপিং পয়েন্ট কোথায় হতে পারে তা বলা কঠিন, বা আমরা ইতিমধ্যে এটিকে অতিক্রম করে ফেলেছি, তবে এই সমস্ত বইগুলির একই উপসংহার রয়েছে: আমরা যা করতে পারি তা হল ধীরগতি এবং উপস্থিত থাকা। আমাদের চারপাশের ল্যান্ডস্কেপ এবং এটি কীভাবে পরিবর্তিত হচ্ছে সেদিকে আমাদের মনোযোগ দিতে হবে, কারণ আমরা এটিকে প্রভাবিত করি-এমনকি যদি আমরা জোন আউট হয়ে যাই-এবং এটি আমাদেরও পরিবর্তন করে।
আমি ঘুমানোর সাথে সাথে লেকের উপর দিয়ে বৃষ্টি নামল, এবং সকালে, আমি তাঁবুতে শুয়ে পড়লাম হাউ টু নাথিং, ঝড়ের মধ্যে বিরতির জন্য শুনছিলাম। দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রথমবারের মতো, আমি উদ্বিগ্নভাবে আমার ফোন চেক করিনি বা আগে না উঠার জন্য অভ্যন্তরীণভাবে নিজেকে বিরক্ত করিনি। আমি শুধু থেকেছি.
