2024 লেখক: Graham Miers | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-02-24 16:54
তিনি মার্কিন ইতিহাসে সবচেয়ে সফল সাইক্লিস্টদের একজন। এবং তিনি এটি তার উপায় করেছেন.
লরা ভ্যান গিল্ডার 30 বছর আগে যখন তার প্রথম মাউন্টেন বাইক কিনেছিলেন তখন তিনি জানতেন না যে তিনি কী পেয়েছিলেন। কলেজ থেকে ফ্রেশ হয়ে, তিনি তার পরিবারের রেস্তোরাঁয় কাজ করছিলেন এবং কেবল ফিট হতে চেয়েছিলেন এবং হয়তো দাতব্যের জন্য কিছু অর্থ সংগ্রহ করতে চেয়েছিলেন। তিনি তার পেনসিলভানিয়া শহরের চারপাশে রাস্তায় রাইডিং শুরু করেন। কয়েক মাস পরে, তিনি তার মাকে সম্মান জানাতে মাল্টিপল-স্ক্লেরোসিস গবেষণার জন্য একটি দাতব্য যাত্রায় সাইন আপ করেন। সে এটি পছন্দ করে. তিনি একটি স্থানীয় পর্বত-বাইক রেস চেষ্টা করেছিলেন এবং আঁকড়েছিলেন।
তিন দশক পরে, ভ্যান গিল্ডার এখন পেশাদার সাইক্লিংয়ে বিজয়ী আমেরিকান মহিলা এবং বিভিন্ন শৃঙ্খলায় আধিপত্য বিস্তার করেছেন। "আমি প্রথমে সবকিছু চেষ্টা করেছি: রাস্তা, সময় পরীক্ষা, ট্র্যাক, মাউন্টেন বাইকিং," ভ্যান গিল্ডার বলেছেন। "আমি এক মৌসুমে 75টি রেস করেছি এবং আমার ক্যারিয়ারের প্রথম কয়েক বছর রেস্টুরেন্টে পুরো সময় কাজ করেছি।" 2000 সালে, ভ্যান গিল্ডার মহিলাদের ইউএস ক্রাইটেরিয়াম চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছিলেন এবং তার চল্লিশের দশকের মাঝামাঝি সময়ে, তিনি ইউনিয়ন সাইক্লিস্ট ইন্টারন্যাশনাল (UCI) বিশ্ব সাইক্লোক্রস স্ট্যান্ডিংয়ে শীর্ষস্থানীয় মহিলা ছিলেন। সবাই বলেছে, ভ্যান গিল্ডারের নামে 350 টিরও বেশি জয় রয়েছে।
সাইক্লিস্ট হিসাবে তার বেশিরভাগ সময়ের জন্য, ভ্যান গিল্ডার একটি স্বাধীন হিসাবে দৌড়েছেন, উচ্চ-প্রোফাইল পেশাদার দলে যোগদানের একাধিক প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান করেছেন-এবং তাদের সাথে আসা বেতন, লজিস্টিক সহায়তা এবং প্রশিক্ষণ। ভ্যান গিল্ডার বলেছেন যে পেলোটনকে একা মোকাবেলা করা তার পক্ষে আরও বোধগম্য ছিল। তিনি তার প্রশিক্ষণ এবং রেসের সময়সূচীর উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখতে পছন্দ করেন এবং মনে করেন এটি তাকে বার্নআউট এড়াতে সাহায্য করেছে। "আমি এক মৌসুমে একটি বড় দলে যোগ দিয়েছিলাম, এবং আমি খুব অসন্তুষ্ট ছিলাম," সে বলে। “কিন্তু এটা আমাকে বুঝতে পেরেছে যে আমি শুধু আমার বাইক চালাতে ভালোবাসি। সময়কাল। আমি চাইনি যে এটি একটি কাজের মতো অনুভব করুক, এবং এটিই একটি বড় দলের জন্য দৌড়ের মতো অনুভূত হয়েছিল।"
কিন্তু 2009 সালে, ভ্যান গিল্ডার মেলো মাশরুম সাইক্লিং খুঁজে পান, একটি আটলান্টা-ভিত্তিক দল যেটি সে বলে যে এখনও তাকে স্বায়ত্তশাসন দেয় যখন সে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ লজিস্টিক সহায়তা প্রদান করে। তিনি গোষ্ঠীর কমরেডির প্রতি আকৃষ্ট হয়েছিলেন, যা তিনি বলেছেন যে একটি রেস টিমের চেয়ে একটি বড় পরিবারের মতো মনে হয়। ভ্যান গিল্ডারও একই বছর সাইক্লোক্রস আবিষ্কার করেছিলেন এবং অবিলম্বে কুলুঙ্গি শৃঙ্খলার একটি পাওয়ার হাউস হয়ে ওঠে। তিনি এখন বসন্ত ও গ্রীষ্মের মাপকাঠি রেস এবং শরৎ এবং শীতকালে সাইক্লোক্রস রেসের মধ্যে তার বছরকে ভাগ করেন। অনেক পেশাদার সাইক্লিস্টের বিপরীতে, ভ্যান গিল্ডারের জন্য, অফ-সিজন নেই। তবুও, তিনি বলেছেন দুটি শৈলী পরিপূরক এবং একে অপরকে খাওয়ানো। সাইক্লোক্রস-এর জন্য বাইকারদের কাদা, পাহাড়, সিঙ্গেলট্র্যাক এবং সিঁড়ি দিয়ে ভরা ছোট ময়লা কোর্সে রেস করতে হয়, যখন মানদণ্ডে তারা ট্র্যাফিকের জন্য বন্ধ রাস্তার কোর্সের চারপাশে ঘুরে বেড়াতে দেখে। "তারা উভয়ই সংক্ষিপ্ত এবং বিস্ফোরক," ভ্যান গিল্ডার বলেছেন। "আপনি এক ঘন্টার জন্য দৌড় করছেন, সত্যিই কঠিন, উভয় ক্ষেত্রেই। আমি সাধারণত স্প্রিং রোড সিজনে বেশ ক্লান্ত হয়ে আসি, কিন্তু আমি উভয়কেই অনেক ভালোবাসি, আমি শুধু একটি বেছে নিতে পারি না।"
"আমি নিজেকে পঞ্চাশ বছর বয়সী ক্রীড়াবিদ হিসাবে দেখি না," সে বলে। "মানসিকভাবে, স্টার্ট লাইনে, আমি 17 বছর বয়সী যার পাশের দৌড়ে আছি তার মতোই।"
ভ্যান গিল্ডারও তার প্রশিক্ষণের জন্য একটি অপ্রচলিত পদ্ধতি গ্রহণ করে: তার কোনও প্রশিক্ষক নেই এবং এমনকি একটি সেট পরিকল্পনাও অনুসরণ করেন না। তিনি জিমে আঘাত করেন না, এবং তিনি দৌড়ান বা ক্রস-ট্রেন করেন না। সে কেবল তার বাইক চালায়। "আমি হার্ট-রেট মনিটর বা পাওয়ার মিটার ব্যবহার করি না, আমি বিরতি করি না," ভ্যান গিল্ডার বলেছেন। “আমি সপ্তাহে প্রায় পাঁচবার রাইড করি এবং ভূখণ্ড এবং অশ্বারোহণ অংশীদারদের প্রচেষ্টার নির্দেশ দিতে পারি। এবং তারপর আমি প্রতি সপ্তাহান্তে রেস করি।"
এই কাঠামোর অভাব পেশাদার সাইক্লিস্টদের জন্য অস্বাভাবিক, যারা সাধারণত কঠোর প্রশিক্ষণের নিয়ম অনুসরণ করে। কিন্তু ভ্যান গিল্ডার বলেছেন যে এটি তাকে সাইকেল চালানো উপভোগ্য রাখতে সাহায্য করে। তিনি আবিষ্কার করেছিলেন যে যখন তিনি খুশি হন, তখন তিনি জয়ী হন। এবং পেশাদারভাবে প্রায় তিন দশকের দৌড়ের পরে, তার পদ্ধতি এখনও কাজ করে। 55 বছর বয়সে, ভ্যান গিল্ডার সাইক্লোক্রস এবং মানদণ্ড উভয় ইভেন্টে আধিপত্য বিস্তার করেছেন: তিনি 2017 এবং 2018 সালে ব্যাক-টু-ব্যাক সাইক্লোক্রস জাতীয় চ্যাম্পিয়নশিপ এবং গত বছর তার বয়সী গ্রুপে মাস্টার্স সাইক্লো-ক্রস ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছেন। তিনি এখনও তার অর্ধেক বয়সের পেশাদারদের ক্ষেত্রে প্রতিযোগীতা করেছেন-মে মাসে, তিনি 20-বছর বয়সী কলিন গুলিকের পিছনে দ্বিতীয় স্থান অধিকার করেছিলেন, যিনি একজন প্রাক্তন জাতীয় ট্র্যাক-সাইকেল চাম্পিয়ন এবং ইউএস ক্রাইটেরিয়াম সিরিজের এক বারের সামগ্রিক বিজয়ী। "আমি নিজেকে পঞ্চাশ বছর বয়সী ক্রীড়াবিদ হিসাবে দেখি না," সে বলে। "মানসিকভাবে, প্রারম্ভিক লাইনে, আমি 17 বছর বয়সী যে ব্যক্তির পাশে দৌড়াচ্ছি তার মতোই, এবং আমি সেই ব্যক্তিটি একই কাজ করতে চাই।"
যদিও ভ্যান গিল্ডার তার সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন - সে তার প্রশিক্ষণে আরও বিশ্রাম যোগ করেছে এবং বলতে পারে যে সে আগের মতো দ্রুত সেরে উঠবে না - শীঘ্রই যে কোনও সময় ধীর করার কোনও পরিকল্পনা নেই তার। তিনি প্রতি সপ্তাহান্তে রেস করছেন, এবং সবকিছু ঠিকঠাক থাকলে, তিনি এই বছর আবার মাস্টার্স সাইক্লো-ক্রস ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করার জন্য উন্মুখ। পরের বছর সম্ভবত একই আরো আনতে হবে. "শীতকালে, যখন এটি অন্ধকার এবং ঠান্ডা থাকে এবং আমি একা প্রশিক্ষণ নিচ্ছি, তখন আমি ভাবি যে এটি অন্য কিছু খুঁজে বের করার সময় হয়েছে কিনা," ভ্যান গিল্ডার বলেছেন। "তবে বসন্ত চারপাশে রোল করে, এবং আমি আবার এটি পছন্দ করি। এটি আমার জীবনের একটি বড় অংশ, আমি জানি না কিভাবে আমি এটি প্রতিস্থাপন করব। আমি এমন একটি দিন কল্পনা করতে পারি না যেদিন আমি কোথাও আমার বাইক চালাচ্ছি না।"
প্রস্তাবিত:
মাইডেনট্রিপ'-এর পর্দার আড়ালে: 17-বছর-বয়সী লরা ডেকারের একক পাল সারা বিশ্বে
দুঃসাহসিক বাচ্চাদের বড় করার জন্য, যেমন লরার বাবা শিখেছিলেন যখন তিনি এবং গাপ্পি জাহাজে যাত্রা করেছিলেন, মানে একদিন, আপনাকে তাদের ছেড়ে দিতে হবে
কোন বুট ট্রেল বন্ধ ভারী লোড পরিচালনা করবে?
এক সময়, আপনি যা পরে আছেন তাকে কেবল "বুট" বলা হত। আপনি যখন হাইকিং করতে গিয়েছিলেন তখন আপনি যা পরেছিলেন সেটাই ছিল-মাউন্টে একদিন হাইক করা হলে তাতে কিছু যায় আসে না
Buzz বন্ধ পোশাক কি সত্যিই skeeters বন্ধ ওয়ার্ড?
প্রকৃতপক্ষে, তুষার গলে যাওয়া স্কিটারদের জন্য নিখুঁত অবস্থার সৃষ্টি করে - চমৎকার, শান্ত ছোট পুল যেখানে ফাঁপা এবং বিষণ্নতা রয়েছে যেখানে মশারা আনন্দের সাথে তাদের বাচ্চা বের করতে পারে
গিয়ার জালিয়াতি বন্ধ করতে, আমাদের নিজেদেরকে মিথ্যা বলা বন্ধ করতে হবে
একমাত্র জিনিস যা সত্যিকার অর্থে জাল জালিয়াতি বন্ধ করে দেবে তা হল যখন ভোক্তারা বুদ্ধিমান হয় এবং আমরা যে জাদুকরী মানসিক জিমন্যাস্টিকস সম্পাদন করি তাতে জড়িত হওয়া বন্ধ করে নিজেদেরকে বোঝানোর জন্য যে $1,000 ডাউন জ্যাকেট বা $4,000 বাইক ফ্রেম, আমরা একটি মার্কেটপ্লেস সাইটে পেয়েছি 10 শতাংশের জন্য প্রস্তাবিত খুচরা আসলে প্রকৃত নিবন্ধ
লরা ভ্যাল কখনও, কখনও এমন একটি পুলের সাথে দেখা করেননি যা তিনি পছন্দ করেননি
মাস্টার্স ইতিহাসের সবচেয়ে সজ্জিত সাঁতারুদের একজন যখন রেসের আগে স্টার্টিং ব্লকে পা রাখেন, তখন তার নিজের ভিজ্যুয়ালাইজেশন নেওয়া হয়। "আমি নিজেকে বলি যে আমি 65 বছর বয়সী মহিলাদের বিরুদ্ধে সাঁতার কাটছি," লরা ভ্যাল বলেছেন, যিনি তার দীর্ঘ এবং চিত্তাকর্ষক কর্মজীবনে মাইকেল ফেলপস নামে একজন সাঁতারুর চেয়ে নয় গুণ বেশি বিশ্ব রেকর্ড গড়েছেন৷ "আমি মনে করি আমি এটা মনে করি কারণ আমি মনে করি না যে আমি আসলে একজন 65 বছর বয়সী মহিলা।"