এবং তিনি থামার কোন লক্ষণ দেখান না
একজন লেখক এবং একজন অনুপ্রেরণামূলক বক্তা হিসেবে, ব্র্যাড বার্টন ব্যক্তিগত লক্ষ্য অর্জনে তার উপস্থাপনাগুলিকে মশলাদার করার জন্য যাদু কৌশল ব্যবহার করার জন্য পরিচিত। কিন্তু বার্টনও একজন দক্ষ রানার, এবং তার সবচেয়ে বড় কৌশল বিশ্ব রেকর্ড ভেঙে ফেলা হতে পারে। জুন মাসে, 53 বছর বয়সী তার চতুর্থ মাস্টার্স বয়স-গ্রুপের বিশ্ব রেকর্ডটি অর্জন করেছিলেন, এটি পুরুষদের 50 থেকে 54 বয়সের বিভাগে দ্রুততম মাইলের জন্য। তার সময় - একটি আশ্চর্যজনক 4:19.59 - পাঁচ সেকেন্ডের বেশি আগের রেকর্ডটি সেরা। তবে বার্টন এটিই সহজভাবে করেন: তিনি তার বয়সের যে কোনও ব্যক্তির চেয়ে দ্রুত দৌড়ানোর অভ্যাস তৈরি করেছেন।
উটাহে তার বাড়ি থেকে বার্টন বলেছেন, "করতে যোগ্য যেকোন কিছুরই অত্যধিক মূল্য। তিনি তার মৌমাছি পালনের শখ সম্পর্কে বিশেষভাবে কথা বলছেন-তিনি দুটি পৃথক খামারে 56টি ভিন্ন মৌমাছি পালন করেন-কিন্তু নীতিবাক্যটি তার চলমান কর্মজীবনে সহজেই প্রয়োগ করা যেতে পারে। কলেজে, একজন সর্ব-আমেরিকান হিসেবে স্টিপলচেজে বিশেষজ্ঞ হিসেবে, তিনি বিশ্বের 19তম স্থানে ছিলেন এবং 1992 সালে বার্সেলোনা অলিম্পিকে একটি বৈধ শট করেছিলেন। তারপর একটি নিতম্বের আঘাত তার অলিম্পিকের স্বপ্নকে ভেঙ্গে দেয় এবং তাকে তিন বছর দৌড়াতে পারেনি। "আমি আমার নিতম্বের সমাধান সহ একজন ডাক্তার খুঁজে বের করার চেষ্টা করে সারা দেশে উড়ে গিয়েছিলাম, কিন্তু আমি অস্ত্রোপচারের কোনো বিকল্পে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করিনি, তাই আমি এটিকে একা রেখেছিলাম," বার্টন বলেছেন, তিনি যোগ করেছেন যে তিনি আরও ভাল অংশ ব্যয় করেছেন পরের দুই দশক শুধু ফিটনেসের জন্যই চলছে।
বার্টনের বয়স যখন 44, তখন তিনি একটি হাই স্কুল ট্র্যাক মিট-এ মাস্টার্স মাইল দেখেছিলেন, যেখানে প্রতিটি দলের কোচরা প্রতিযোগিতা করেছিলেন। সেই দৌড়ের দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, এবং কৌতূহলী যদি তিনি একটি সাব-ফাইভ-মিনিট মাইল দৌড়াতে পারেন, তিনি হাই স্কুল ট্র্যাক টিমের সাথে কাজ শুরু করেন যেটি তার স্ত্রী প্রশিক্ষক ছিলেন-এবং 4:40 দৌড়েছিলেন। তারপর, এক বছর পরে, 45-এ, তিনি 4:32 রান করেছিলেন। তার বাম নিতম্ব তাকে ধীর করেনি। "প্রথম কয়েক বছর ধরে আমি আবার প্রশিক্ষণ শুরু করেছিলাম, কিন্তু এটি এখন চলে গেছে," বার্টন বলেছেন।
4:32 মাইল বার্টনের প্রাক্তন কলেজ ট্র্যাক কোচ চিক হিসলপকে 2013 সালে অবসর নেওয়ার জন্য প্রলুব্ধ করার জন্য যথেষ্ট ছিল৷ "তিনি বলেছিলেন, 'চলুন এমন কিছু করতে যাই যা কখনও করা হয়নি,'" বার্টন বলেছেন৷ "এটি আমাকে ঠান্ডা দিয়েছে।" দুজনে পুরুষদের 45 থেকে 49 বয়সী গ্রুপে বিশ্ব রেকর্ডের দিকে কাজ শুরু করে। এর পরেই, বার্টন জিতেছিলেন। তিনি 4:16.84 এর সাথে পুরুষদের 45-থেকে-49 ইনডোর মাইল রেকর্ডটি দাবি করেছেন, প্রায় চার সেকেন্ডে আগের সেরাটিকে পরাজিত করেছেন। এক বছর পরে, তিনি ইনডোর 3,000 মিটার এবং 3, 000-মিটার স্টিপলচেসে পুরুষদের 45-থেকে-49 বিশ্ব রেকর্ড স্থাপন করেছিলেন, পরবর্তীটি 30 বছর ধরে দাঁড়িয়ে থাকা সময়ের সেরা ছিল।
এই রেকর্ডগুলি থাকা সত্ত্বেও, বার্টন বার্ধক্যজনিত সমস্ত অনিবার্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থেকে রক্ষা পাননি। তিনি 2013 এবং 2014 সালে তার রেকর্ড-সেটিং রেসগুলির মধ্যে ছোট ছোট দৌড়-সম্পর্কিত আঘাতের সাথে মোকাবিলা করেছিলেন, কিন্তু স্টিপলচেজ বিশ্ব রেকর্ডের পরে, চাকা পড়ে গিয়েছিল। পাঁচ বছরের ব্যবধানে, বার্টন তার কাঁধ আলাদা করেছেন, তার পা ভেঙ্গেছেন, একটি পায়ের আঙ্গুল ভেঙে দিয়েছেন, তার চতুর্ভুজ ছিঁড়েছেন, তার পা আবার ভেঙেছেন এবং বিস্ময়কর দুর্ঘটনার মাধ্যমে একের পর এক ধাক্কা লেগেছে। "আমি পথে রেকর্ডের চেয়ে বেশি হাড় ভেঙেছি," বার্টন বলেছেন। "এটি ত্রুটির একটি কমেডি যা অনেক সন্দেহ সৃষ্টি করেছে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত, হিসলপ এবং আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কলেজে থাকার সময় যেভাবে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলাম, আমি সেইভাবে প্রশিক্ষণ দিচ্ছি, এবং এটি আর কাজ করবে না।"
তবে বার্টন এটিই সহজভাবে করেন: তিনি তার বয়সের যে কোনও ব্যক্তির চেয়ে দ্রুত দৌড়ানোর অভ্যাস তৈরি করেছেন।
দুই ব্যক্তি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে বার্টনের বয়সের হিসাব করার জন্য তাদের পদ্ধতির পুনর্বিন্যাস করেছেন, এবার পুরুষদের 50 থেকে 54 বয়সী গ্রুপের মাইল বিশ্ব রেকর্ড ধরার লক্ষ্যে। হিসলপ তার সাপ্তাহিক মাইলেজ সীমিত করা শুরু করে, 60 মাইল থেকে 50 এ নেমে আসে এবং তার হার্ড ট্র্যাক ওয়ার্কআউট সপ্তাহে তিনবার থেকে সপ্তাহে দুইবার কমিয়ে দেয়। "আমরা আরও বিশ্রামে তৈরি করেছি, এবং এটি সমস্ত পার্থক্য তৈরি করেছে," বার্টন বলেছেন। এই বছর টেনেসির ন্যাশভিলে মিউজিক সিটি ডিসটেন্স কার্নিভালের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে তার ট্র্যাক ওয়ার্কআউটগুলি আরও তীব্র হয়েছে, বার্টন তার বিশ্ব-রেকর্ড-ব্রেকিং প্রচেষ্টার জন্য যে রেসটি নির্ধারণ করেছিলেন। "প্রকৃত বিশ্ব রেকর্ড চালানো এত বেদনাদায়ক ছিল না," বার্টন বলেছেন। "কিন্তু এটির জন্য প্রশিক্ষণ মাঝে মাঝে উত্তেজনাপূর্ণ ছিল।"
কঠোর পরিশ্রম প্রতিফলিত হয়েছে. জুন মাসে, বার্টন শেন হিলির সাথে মুখোমুখি হয়েছিলেন, একজন প্রাক্তন আইরিশ অলিম্পিয়ান যাকে বিশেষভাবে স্থায়ী বিশ্ব রেকর্ডটি মোকাবেলা করার জন্য রেস আয়োজকদের দ্বারা প্রেরণ করা হয়েছিল। বার্টন তিন সেকেন্ডের বেশি হেলিকে পরাজিত করেন।
বার্টনের কাজের নৈতিকতা চিত্তাকর্ষক, তবে আরও চিত্তাকর্ষক হল তার আঘাতের সাথে মোকাবিলা করার সময় ফোকাস থাকার ক্ষমতা যা তাকে এক সময়ে কয়েক মাস ধরে সাইডলাইন করবে। বার্টনের মতে অনুপ্রাণিত রাখার কৌশল হল আপনি কেন প্রথম স্থানে দৌড়াচ্ছেন তা জানা। "যখন আমি কোনও রেকর্ডের পিছনে ছুটছিলাম না, আমি ওয়ার্কআউটগুলি উপভোগ করিনি," বার্টন বলেছেন। “কিন্তু যখন আমার একটি লক্ষ্য ছিল, একটি কারণ যথেষ্ট বড়, পথের সমস্ত কঠিন জিনিসগুলি পরিচালনা করা যায়। অনেক লোকই 'আমরা হতে পারি এমন সেরা হওয়ার' উপর ফোকাস করে, কিন্তু এটি অপ্রতিরোধ্য। আরও ভাল হওয়া এমন কিছু যা আমরা সকলেই অর্জন করতে পারি। আজ আপনার সেরাটা করুন এবং আগামীকাল একটু ভাল করুন।”
এবং গঠনে সত্য, বার্টনের আগামীকাল উজ্জ্বল দেখাচ্ছে। তিনি তার চারটি বিশ্ব রেকর্ড থেকে বাঁচার পরিকল্পনা করেন না। এই মাসের শেষের দিকে তিনি 3,000-মিটার স্টিপলচেসের জন্য পুরুষদের 50-থেকে-54 বিশ্ব রেকর্ডটি হারানোর চেষ্টা করতে চলেছেন। এর পরে, তিনি কিছু 55-থেকে-59 বয়স-গোষ্ঠীর রেকর্ডগুলি দেখতে শুরু করবেন। “যদি পোড়া এখনও সেখানে থাকে, এবং টেবিলে কিছু M55 রেকর্ড থাকে, কাউকে সেগুলি পেতে হবে। কেন আমি না?"
