অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের জন্য সুস্থ থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, এবং 2018 অলিম্পিকের একটি নতুন বিশ্লেষণ কিছু আশ্চর্যজনক প্রতিরক্ষামূলক কৌশলের পরামর্শ দেয়।
কয়েক বছর আগে, গবেষকরা নরওয়ের বিশ্ব-বীটিং ক্রস-কান্ট্রি স্কি দলের নয় বছরের বিশদ প্রশিক্ষণ এবং স্বাস্থ্য রেকর্ড বিশ্লেষণ করেছিলেন, অলিম্পিক এবং বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ পদক বিজয়ীদের মধ্যে পার্থক্য বুঝতে চেয়েছিলেন এবং তাদের খুব-খুব-ভাল-কিন্তু-নয়-অনেক -পডিয়াম-ক্যালিবার সতীর্থরা। আবির্ভূত হওয়া মূল প্যাটার্নগুলির মধ্যে একটি: পদক বিজয়ীরা প্রতি বছর গড়ে 14 দিন সর্দি এবং অন্যান্য ছোটখাটো সংক্রমণের সাথে কাটান, যখন-রান করেন গড়ে 22 দিন।
শারীরিক সাফল্যের জন্য সুস্থ থাকা অত্যাবশ্যক, কঠোর প্রশিক্ষণের মাসগুলিতে এবং প্রতিযোগিতার চাপের মধ্যেও, যার মধ্যে প্রায়ই ভ্রমণ, জেট-ল্যাগ, ভাগ করা থাকার জায়গা এবং অন্যান্য ঝুঁকির কারণ জড়িত থাকে। ব্রিটিশ জার্নাল অফ স্পোর্টস মেডিসিন-এর একটি নতুন গবেষণায় পরিখা থেকে একটি আভাস দেওয়া হয়েছে, যেখানে চিকিৎসা দলের একটি প্রতিবেদন রয়েছে যারা দক্ষিণ কোরিয়ায় 2018 সালের শীতকালীন অলিম্পিকে ফিনল্যান্ডের সাথে টিম ব্যবহার করে সাধারণ সর্দি-কাশির বিস্তার নির্ণয় ও সীমিত করার প্রচেষ্টার বিষয়ে। নতুন রিয়েল-টাইম টেস্টিং।
গবেষণায় 112 জন লোককে অনুসরণ করা হয়েছে (44 ক্রীড়াবিদ, 68 জন সহায়তা কর্মী) যারা গড়ে তিন সপ্তাহ ধরে অলিম্পিকে ছিলেন, বেশিরভাগই অ্যাপার্টমেন্টের একক ব্লকে বসবাস করেন। যে কেউ শ্বাসকষ্টের উপসর্গ-গলা, সর্দি, ভিড়, কাশি- অবিলম্বে অনুনাসিক swabs সঙ্গে দুটি শ্লেষ্মা নমুনা নেওয়া হয়েছে। একজনকে অবিলম্বে সেফিড এক্সপার্ট ইনফ্লুয়েঞ্জা+আরএসভি এক্সপ্রেস অ্যাসে মেশিনে খাওয়ানো হয়েছিল, যা আপনাকে ফ্লু বা নির্দিষ্ট কিছু সর্দি-জনিত ভাইরাসে আক্রান্ত কিনা তা জানাতে 30 মিনিট সময় নেয়। দলটি ফিনল্যান্ডে ফিরে না আসা পর্যন্ত অন্যটি সংরক্ষণ করা হয়েছিল, তারপর কী ভাইরাস উপস্থিত ছিল তা নিশ্চিত করার জন্য আরও কঠোর পিসিআর পদ্ধতির সাথে বিশ্লেষণ করা হয়েছিল।
আমি যখন এই অধ্যয়নের বিমূর্তটি পড়ি তখন প্রথম যে বিষয়টি মাথায় আসে তা হল: কেন বিরক্ত? আপনি কোন বিশেষ ভাইরাস পেয়েছেন তা কে চিন্তা করে, আমাদের কাছে তাদের কোনটির জন্য কার্যকর নিরাময় নেই? কিন্তু এটা পুরোপুরি সত্য নয়। একটি জিনিসের জন্য, আপনার গলা ব্যাথাটি ভাইরাস নাকি স্ট্রেপ থ্রোটের মতো ব্যাকটেরিয়া কিনা তা অবিলম্বে জানা খুব দরকারী; যদি পরেরটি হয়, তাহলে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া উচিত। এটাও সম্ভব-যদিও অনেক বেশি বিতর্কিত- যে আপনার যদি ফ্লু ভাইরাস থাকে বা এটি আছে এমন কারও সংস্পর্শে এসে থাকে, তাহলে আপনি Tamiflu গ্রহণ করে উপকৃত হতে পারেন।
এই শেষের পদ্ধতিটিই ফিনস বেছে নিয়েছে। গেমস চলাকালীন 112 জনের মধ্যে মোট 42 জন (44 জনের মধ্যে 20 জন ক্রীড়াবিদ সহ) শ্বাসকষ্টের লক্ষণগুলি রিপোর্ট করেছেন। লক্ষণগুলি বেশিরভাগই হালকা ছিল, তবে দ্রুত পয়েন্ট-অফ-কেয়ার টেস্টিং ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের ছয়টি ক্ষেত্রে চিহ্নিত করেছে। তাদের সাথে যোগাযোগ করা অন্যান্য 32 জনের সাথে সবাইকে Tamiflu দিয়ে চিকিত্সা করা হয়েছিল। এটি উপসর্গ বা প্রাদুর্ভাবের বিস্তারকে হ্রাস করেছে কিনা তা জানা অসম্ভব, তবে তাত্ত্বিকভাবে এটি সাহায্য করেছে।
দ্রুত পরীক্ষার মাধ্যমে সাধারণ সর্দি কম কার্যকরভাবে নির্ণয় করা হয়েছিল, যা শুধুমাত্র শ্বাসযন্ত্রের সিনসিশিয়াল ভাইরাস (RSV) A-এর পাঁচটি কেস তুলে ধরেছিল। পরবর্তী পিসিআর পরীক্ষায় সংক্রমণ-করোনাভাইরাস, রাইনোভাইরাস, হিউম্যান মেটাপনিউনোভাইরাস ইত্যাদি সনাক্ত করা যায়। 42টি মামলা। এটি আকর্ষণীয় কারণ কিছু পূর্ববর্তী গবেষণা শ্বাসকষ্টের উপসর্গগুলি রিপোর্ট করে এমন ক্রীড়াবিদদের একটি বড় অনুপাতের মধ্যে ভাইরাস খুঁজে পেতে ব্যর্থ হয়েছে। এটি পরামর্শ দেয় যে এই লক্ষণগুলি প্রায়শই অ-সংক্রামক শ্বাসনালীর প্রদাহের ফলাফল, সম্ভবত প্রচুর শ্বাস-প্রশ্বাসের কারণে। এই ক্ষেত্রে, যদিও, এটা দেখা যাচ্ছে যে বেশিরভাগ ফিনিশ ক্রীড়াবিদ সত্যিই অসুস্থ ছিল।
অধ্যয়নের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ হল কীভাবে সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ে তার বিশ্লেষণ। নির্দিষ্ট ভাইরাসের সাতটি আলাদা ক্লাস্টার ছিল এবং এই ক্লাস্টারগুলি একটি প্রদত্ত খেলা বা ইভেন্ট গ্রুপের মধ্যে গঠন করার প্রবণতা ছিল। অন্য কথায়, আশ্চর্যের বিষয় নয়, অসুস্থ ক্রীড়াবিদরা এটি তাদের সতীর্থদের কাছে দিয়েছিলেন। মেডিকেল টিম তিন থেকে চার দিনের জন্য অসুস্থতার রিপোর্ট করা ক্রীড়াবিদদের বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করেছিল, যা আরও বিস্তার হ্রাস করতে পারে তবে এটি পুরোপুরি বন্ধ করার জন্য যথেষ্ট ছিল না।
নীচের গ্রাফটি গেমের সময় কীভাবে সংক্রমণ ছড়ায় তার একটি পাখির চোখের দৃশ্য দেয়। প্রতিটি রঙ একটি ভিন্ন ভাইরাস স্ট্রেন প্রতিনিধিত্ব করে; প্রতিটি সারি একটি ভিন্ন ক্রীড়াবিদ প্রতিনিধিত্ব করে; এবং প্রতিটি কলাম একটি দিন প্রতিনিধিত্ব করে। (আপনি আরও বিশদ জানতে চাইলে সম্পূর্ণ নিবন্ধটি বিনামূল্যে অনলাইনে উপলব্ধ।)
আরএসভি এ এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা বি এর মতো বেশ কয়েকটি ভাইরাসের জন্য, আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে তারা কীভাবে একজন ব্যক্তির সাথে শুরু হয়, তারপরে অন্যটিতে এবং অন্যটিতে এবং অন্যটিতে ছড়িয়ে পড়ে। প্রতিটি ভাইরাসের পেছনের গল্পগুলো আকর্ষণীয়।
উদাহরণস্বরূপ, একটি বিষয় ফিনল্যান্ড ছাড়ার আগে যানজটের রিপোর্ট করেছিল এবং পরবর্তীতে অলিম্পিক ভিলেজে আরএসভি এ ধরা পড়েছিল। কিন্তু ততক্ষণে অনেক দেরি হয়ে গেছে: দক্ষিণ কোরিয়ার নয় ঘণ্টার ফ্লাইটে রোগী 0-এর পাশে বসে থাকা ব্যক্তি ছয় দিন পরে একই স্ট্রেনে ধরা পড়ে। অন্য কেউ এটি পেয়েছে - সম্ভবত প্রথম রোগীর চেয়ে দ্বিতীয় রোগীর কাছ থেকে - 10 দিন পরে, এবং আরও দুজন এটি 16 এবং 17 দিন পরে পেয়েছে।
ফ্লুর জন্য একই রকম গল্প ছিল। দক্ষিণ কোরিয়া যাওয়ার ফ্লাইটে এক ব্যক্তির জ্বর সহ উপসর্গ দেখা দেয়। পরে তাদের ইনফ্লুয়েঞ্জা বি ধরা পড়ে। এই ক্ষেত্রে, প্রাথমিক রোগীর পিছনে বসে থাকা ব্যক্তিটি 1.5 দিন পরে একই ফ্লুতে নেমে আসে। একই স্ট্রেনের আরও তিনটি কেস ছিল, যদিও তারা প্রাথমিক প্রাদুর্ভাবের সাথে সংযুক্ত ছিল কিনা তা স্পষ্ট নয়।
সামগ্রিকভাবে, বেশিরভাগ সংক্রমণ ফিনল্যান্ডে উদ্ভূত বলে মনে হয়েছে। একবার অ্যাথলেট এবং স্টাফরা অলিম্পিক ভিলেজে ছিল, তারা সম্ভবত হাতের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে অতি-সতর্ক ছিল এবং ভিড়ের জায়গাগুলি এড়িয়ে চলছিল এবং তাই-যদি শুধুমাত্র ডাক্তারদের একটি দল তাদের চারপাশে অনুসরণ করে থাকে এবং তাদের নাক ঝাঁকানোর হুমকি দেয়। তবে তারা চলে যাওয়ার আগে তাদের বাড়ির পরিবেশে কিছুটা কম সতর্ক থাকতে পারে। এটি মনে রাখার জন্য সম্ভবত একটি দরকারী পাঠ।
এবং একটি অন্য, সামান্য সুখী গল্প আছে. এই সময় দক্ষিণ কোরিয়া যাওয়ার ফ্লাইটে অন্য একজনের উপসর্গ-নাক বন্ধ হয়ে গিয়েছিল। পৌঁছানোর পরে, একটি সোয়াব নির্ধারণ করে যে তাদের RSV B আছে। কিন্তু এবার একটি পার্থক্য ছিল: অন্যান্য রোগীদের থেকে ভিন্ন, এটি একজন বিজনেস ক্লাসে বসে ছিল। আগমনের পরে, রোগীকে চার দিনের জন্য বিচ্ছিন্ন করা হয়েছিল, এবং দলের অন্য কেউ এই বিশেষ সংক্রমণের বিকাশ করেনি। আপনি একজন ক্রীড়াবিদ, একজন ব্যবসায়িক ভ্রমণকারী, বা (বলুন) অ্যাসাইনমেন্টে সাংবাদিক হোন না কেন, বার্তাটি স্পষ্ট: যদি অন্য কেউ টাকা তুলে নেয়, তাহলে ব্যবসায়িক শ্রেণীর দাবি করুন। আপনার স্বাস্থ্য এবং সাফল্য এটির উপর নির্ভর করতে পারে।
