ক্লিফ ডুবুরি তার বয়সের অর্ধেক ক্রীড়াবিদদের বিরুদ্ধে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে
অরল্যান্ডো ডুকের একটি অদ্ভুত কাজ আছে। ইতিহাসের সবচেয়ে সফল ক্লিফ ডাইভারদের একজন হিসাবে, 44-বছর-বয়সী কলম্বিয়ানকে সারা বিশ্বে ভ্রমণ করার জন্য এবং 88 ফুট উচ্চতা পর্যন্ত ঝাঁপ দেওয়ার জন্য অর্থ প্রদান করা হয়। রেড বুল ক্লিফ ডাইভিং ওয়ার্ল্ড সিরিজ সহ পেশাদার ইভেন্টে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করে গত দুই দশক অতিবাহিত করার পর, তিনি 13টি বিশ্ব শিরোপা এবং দুটি গিনেস ওয়ার্ল্ড রেকর্ড অর্জন করে খেলাধুলার মুখ হয়ে উঠেছেন, যার মধ্যে একটি নিখুঁত ডাইভ করার জন্য তিনি অর্জন করেছিলেন। তবে তার খেলাধুলার শীর্ষে থাকা সমস্ত সময়ের পরেও, ডুক স্বীকার করেছেন যে তার স্নায়ু সম্পূর্ণরূপে স্টিলের তৈরি নয়। পর্তুগালের উপকূলে অবস্থিত সান মিগুয়েল দ্বীপ থেকে তিনি বলেন, "বেশিরভাগ লাফ দেওয়ার আগে আমি এখনও একটু ভয় পাই, যেখানে তিনি ক্লিফ ডাইভিং ওয়ার্ল্ড সিরিজের আজোরেস লেগ-এ প্রতিদ্বন্দ্বিতা করেছিলেন৷ "এটা অনিবার্য। সেই ভয়, সেই কিছুটা উত্তেজনা। ক্লিফ ডাইভাররা আমরা যা করি তা করার এটি একটি কারণ।"
মাত্র 44 বছর বয়সে খেলাধুলায় প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে সক্ষম হওয়া চিত্তাকর্ষক যখন আপনি বিবেচনা করেন যে একটি সাধারণ ডাইভ অলিম্পিকে আপনি যা দেখেন তার চেয়ে তিনগুণ বেশি পারচেস থেকে লাফ দেওয়া জড়িত৷ প্রতি সেকেন্ডে 32 ফুট বেগে পড়ে ডুবুরিরা প্রতি সেকেন্ডে 2.5 বার পর্যন্ত ঘূর্ণায়মান গতিতে তাদের শরীরকে উল্টে দেয় এবং বিকল করে। যখন তারা প্রতি ঘন্টায় প্রায় 60 মাইল বেগে পানিতে আঘাত করে, তখন তারা 0.3 সেকেন্ডের মধ্যে হ্রাস পায়, দশ জি পর্যন্ত শক্তি অনুভব করে।
আপনি যদি রেড বুল টিভিতে কোনো প্রতিযোগিতা দেখে থাকেন, আপনি জানেন যে ট্যুরের প্রতিটি ডুবুরি হাস্যকরভাবে ফিট এবং বেশ তরুণ, প্রায় 18 থেকে 35 বছর বয়সী। আটটি গল্পের বেশি খোলা জলে ডুব দেওয়ার প্রভাব হতে পারে আপনার শরীরের উপর নৃশংস, আঘাতের সাথে যা একটি ভাঙ্গা টেইলবোন (খুব সাধারণ) থেকে একটি পৃথক শ্রোণীতে পরিবর্তিত হতে পারে (কম সাধারণ, তবে আপনি যদি ভুল করেন তবে এখনও সম্ভব)। "আপনি যখন জলে আঘাত করবেন তখন আপনি কোনও ছোট ভুল অনুভব করতে যাচ্ছেন," ডুক বলেছেন, যিনি বছরের পর বছর ধরে আঘাত পেয়েছেন, সম্প্রতি একটি ছেঁড়া বাছুরের পেশী। কিন্তু তিনি তার সমসাময়িকদের বেশিরভাগকে ছাড়িয়ে যেতে পেরেছেন, সম্প্রতি 2017-এর মতো ব্যক্তিগত ইভেন্ট জিতেছেন এবং রেড বুল ওয়ার্ল্ড সিরিজের পর্তুগাল স্টপে শীর্ষ দশে উঠে এসেছেন, দক্ষিণ কোরিয়াতে এই বছরের বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপের জন্য যোগ্যতা অর্জন করেছেন। “আপনাকে ফিট থাকতে হবে। আমি প্রভাব সামলাতে পারি তা নিশ্চিত করার জন্য অফ-সিজনে আমাকে সময় দিতে হবে।”
তবে এটি কেবলমাত্র শারীরিক প্রভাব নয় যা ডুককে পরিচালনা করতে হবে। এটি একটি মানসিক চাপ যা 88-ফুট পাহাড় থেকে লাফ দিতে নিজেকে বোঝানোর সাথে আসে। একবার আপনি এটি করার সিদ্ধান্ত নিলে, আপনাকে তিন সেকেন্ডের ফ্রি ফল জুড়ে জিমন্যাস্টিক চালগুলি সম্পাদন করার জন্য শরীরের সচেতনতা থাকতে হবে। ডুকের স্বাক্ষর ডাইভ, যেটি 2000 সালে তাকে একটি নিখুঁত স্কোর অর্জন করেছিল, সেটি হল চারটি টুইস্ট সহ একটি বিপরীত ডাবল সমারসল্ট। আপনি যদি ডাইভিং এর সাথে পরিচিত না হন তবে এটিকে মধ্যবায়ু বিশৃঙ্খলার একটি গুচ্ছের মতো দেখায়, তবে এটি আসলে একটি নির্ভুলতার কাজ - প্রতিটি ঘূর্ণন এবং ফ্লিপ সময়মতো করা হয় এবং ল্যান্ডমার্কের উপর ভিত্তি করে চালানো হয় যখন তিনি বাতাসে গড়াগড়ি খাচ্ছেন।
প্রতি সেকেন্ডে 32 ফুট বেগে পড়ে ডুবুরিরা প্রতি সেকেন্ডে 2.5 বার পর্যন্ত ঘূর্ণায়মান গতিতে তাদের শরীরকে উল্টে দেয় এবং বিকল করে।
এই ধরণের মিড-ডাইভ জিমন্যাস্টিকগুলি সম্পাদন করতে সক্ষম হওয়া বায়বীয় ফিটনেসের জন্য ফোঁড়া, ডুক বলেছেন- তার শ্বাস-প্রশ্বাস এবং হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণে রাখা। "আপনার কার্ডিও ক্ষমতা সত্যিই বেশি হওয়া দরকার, কারণ এটি আপনাকে বাতাসে থাকা কয়েক সেকেন্ডের জন্য মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে," তিনি বলেছেন। "ঘনিষ্ঠতা হল মূল।"
ডিউক সপ্তাহে পাঁচ থেকে ছয় দিন প্রশিক্ষণ দেয় প্রতিটি সিজনের জন্য প্রস্তুতির জন্য, দৌড়ানো এবং স্পিনিংয়ের সাথে জিম ওয়ার্কআউটের সাথে মিশে যা বাল্কের পরিবর্তে শক্তি তৈরিতে ফোকাস করে (মনে করুন: প্লাইমেট্রিক্স যা অপহরণকারীর পেশীগুলিকে কাজ করার জন্য বিস্ফোরক শক্তি এবং পাশের ফুসফুস তৈরি করে)। "কয়েক বছর আগে, প্রশিক্ষণ ছিল শুধুমাত্র পরীক্ষা এবং ত্রুটি," তিনি বলেছেন। “এটি ডুবুরিরা অন্যান্য ডুবুরিদের সাহায্য করেছিল এবং জিনিসগুলি বের করার চেষ্টা করেছিল। এখন অনেক বিজ্ঞান জড়িত আছে। খেলাধুলা সত্যিই বিকশিত হয়েছে।"
এবং ডুকের জন্য, এটি তার নিজের দীর্ঘায়ুর চাবিকাঠি। "আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে সেই স্তরের ফিটনেস বজায় রাখা কঠিন," তিনি স্বীকার করেন। “শক্তি সত্যিই দ্রুত চলে যায়। আমি যখন ছোট ছিলাম, আমি শুধু শক্ত ছিলাম। এখন যদি আমি দুই মাসের জন্য থামি, আমাকে প্রায় গোড়া থেকে পুনর্নির্মাণ করতে হবে।
তবে খেলাধুলার একটি দিক যা বয়সের সাথে লোপ পায় না তা হল কৌশল। 24 বছর বয়সে ক্লিফ ডাইভিং আবিষ্কার করার আগে ডুক কলোম্বিয়ার জাতীয় ডাইভিং দলে ছিলেন, এবং পুলের প্রথম দিকে তিনি যে নির্ভুলতা শিখেছিলেন তা তাকে ভালভাবে পরিবেশন করেছিল কারণ তিনি আরও উচ্চতা থেকে লাফ দিতে শুরু করেছিলেন। "আপনি যখন ভাল কৌশল শিখেন, তখন এটি আপনার সাথে থাকে," ডুক বলেছেন। "আপনাকে সামনের সময় রাখতে হবে, তবে এটি এমন কিছু যা আপনি আপনার বয়স হিসাবে আপনার সাথে রাখতে পারেন। অন্যান্য খেলাধুলায়ও এটি একই। শুধু রজার ফেদেরারকে দেখুন। তার কৌশল ত্রুটিহীন। এর জন্য সে বহু বছর প্রতিযোগিতা করবে।”
তবুও, ডুকের 37 বছর বয়সী টেনিস কিংবদন্তিকে ছাড়িয়ে যাওয়ার কোনও ইচ্ছা নেই। তিনি বলেছেন যে এই মরসুমটি সম্ভবত তার প্রতিযোগিতামূলক ক্যারিয়ারের শেষ হবে, যদিও তিনি খেলাটি পুরোপুরি ছাড়তে যাচ্ছেন না। রেড বুল এবং অন্যান্য স্পনসরদের সাথে তার কাজের মাধ্যমে, ডুক বিশ্ব ভ্রমণ করার এবং অপ্রতিযোগিতামূলকভাবে নাটকীয় অবস্থান থেকে ডুব দেওয়ার সুযোগ পেয়েছে। তিনি 100-ফুট লম্বা গাছ থেকে আমাজন নদীতে ঝাঁপ দিয়েছেন এবং অ্যান্টার্কটিকার 30-ফুট আইসবার্গের শীর্ষ থেকে ডুব দেওয়ার জন্য একটি ওয়েটস্যুট পরেছেন। তিনি অবসরের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে, তিনি ডাইভিংয়ের দুঃসাহসিক দিকটি অনুসরণ করার জন্য উন্মুখ। ডুক বলেছেন, "আমার মধ্যে আরও কয়েক বছরের তীব্র ডাইভিং আছে।" “আমি হয়তো প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে পারব না, কিন্তু আমি এখনও সারা বিশ্বে উচ্চ এবং চ্যালেঞ্জিং ডাইভ করতে চাই। এখনও অনেক জায়গা আছে যা আমি ঘুরে দেখতে চাই।"
