রোয়িং একটি দুর্দান্ত ওয়ার্কআউট তবে কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে। RW900 এটি ঠিক করে।
প্রশান্ত মহাসাগরীয় উত্তর-পশ্চিমে এখানে প্রচুর তুষারপ্যাক গলে যাওয়ার সাথে সাথে আমি ওরেগনের অ্যাশল্যান্ডে আমার বাড়ির কাছে নদীগুলিকে ছুটে যেতে এবং স্ফীত হতে দেখেছি। তার মানে এখন বোটিং সিজন! সমস্ত শীতকালে স্কিইং করার পরে আমার পাগুলি দুর্দান্ত আকারে ছিল, কিন্তু আবার কায়াকিংয়ের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য, আমার উপরের শরীর এবং কোরটি ধরতে হয়েছিল। কয়েক সপ্তাহের গবেষণার পর, আমি NordicTrack RW900-এ ফিরে যাই। এখন দুই মাস ধরে এটি পরীক্ষা করে, আমি বলতে পারি এটি অবশ্যই সঠিক পছন্দ ছিল।
এটা খবর নয় যে রোয়িং পুরো শরীরের একটি ঘাতক ওয়ার্কআউট। যদিও আমি কয়েক বছর ধরে স্থানীয় জিমে আমার সদস্যতার মাধ্যমে একটি মেশিনে অ্যাক্সেস পেয়েছি, তবে আমার বাড়ি বা অফিস থেকে একটি কংক্রিটের বাক্সে যেতে এবং এক ঘন্টার জন্য একই পুনরাবৃত্তিমূলক গতি সঞ্চালন করার জন্য উত্তেজিত হওয়া কঠিন ছিল। প্রাচীর
RW900 আমার অনুপ্রেরণা সমস্যা সমাধান করেছে। এটি বেশিরভাগই 22-ইঞ্চি টাচ স্ক্রিনের জন্য ধন্যবাদ, যেখান থেকে আমি বেশ কয়েকটি নির্দেশিত ব্যায়াম নির্বাচন করতে পারি। জাম্বিয়ার কাফুই নদীর নিচে একটি 12-মিনিটের সিমুলেটেড সাউন্টার বা প্রশিক্ষক জে ওয়েইনের পূর্ব-রেকর্ড করা হাতে 35 মিনিটের ফুসফুস-বাস্টিং ব্যবধানের প্রশিক্ষণের কথা চিন্তা করুন (যিনি জাদুকরীভাবে জানেন যে আমি কখন আর আমার মূল অংশে জড়িত নই)। এবং অলিম্পিক স্বর্ণপদক জয়ী অ্যালেক্স গ্রেগরি একজন পুরানো বন্ধুর মতো অনুভব করতে শুরু করেছেন-বা তার একটি টেপ রয়েছে। তিনি আমাকে ইউকে অলিম্পিকের ক্রু দলে তার ঘোড়দৌড়ের গল্প শোনাচ্ছেন যখন আমরা কার্যত আইকনিক ইউরোপীয় নদীগুলিকে একসাথে হাতুড়ি দিয়েছি। মনে হচ্ছে আমি একা কষ্ট পাচ্ছি না।
বিনোদনের উপরে, আমার ওয়ার্কআউটগুলি RW900 এ অবিশ্বাস্যভাবে দক্ষ এবং আমাকে বাড়ি ছেড়ে যেতে হবে না। লেখার সময় যদি আমি বিরক্তিকর বোধ করি তবে আমি নিজেকে মুছে ফেলার জন্য একটি অনুশীলন খুঁজে পেতে পারি - একজন প্রশিক্ষক এবং প্রতিরোধের স্তরের অনুপ্রেরণার মিশ্রণে - এবং 25 মিনিটের মধ্যে আমার ডেস্কে টাইপ করতে ফিরে আসব৷ অথবা আমি রোয়িং সেশনে লুকিয়ে থাকতে পারি যখন আমার মেয়ে ঘুমাচ্ছে এবং আমার স্ত্রী দৌড়ে বা সাইকেল চালানোর সুযোগ নেয়।
মেশিনটি বায়ু এবং চৌম্বকীয় প্রতিরোধের ব্যবহার করে, এটিকে শান্ত করে তোলে তাই প্রশিক্ষণের আদেশগুলি শুনতে আমাকে ভলিউম ক্র্যাঙ্ক করতে হবে না। আর RW900 আমার গ্যারেজে খুব বেশি জায়গা নেয় না, যখন আমি এটি ব্যবহার করি না তখন একটি কোণায় ভাঁজ করে এবং স্লট করে। যদিও টাচস্ক্রিন নেভিগেট করার জন্য অনায়াসে, সেই ভার্চুয়াল ওয়ার্কআউটগুলি চালানোর জন্য রোয়ারের একটি শক্ত ইন্টারনেট সংযোগ প্রয়োজন। আমি প্রাথমিকভাবে এটিকে আমার গ্যারেজের সবচেয়ে দূরতম প্রান্তে সেট আপ করেছিলাম, এবং প্রোগ্রামগুলি লোড এবং বাফার হতে এত বেশি সময় নিচ্ছিল যে আমি প্রায় RW900 ফেরত পাঠিয়েছিলাম। যদিও রাউটারের সবচেয়ে কাছের দেয়ালে মেশিনটিকে স্থানান্তরিত করে এটি সহজেই স্থির করা হয়েছিল।
$1, 599 এ, RW900 সস্তা নয়। (প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি অ্যাক্সেস করার জন্য এই খরচটি $40-প্রতি-মাসের সদস্যতা দ্বারা সংযোজিত হয়, যদিও এটির জন্য বসন্তের প্রয়োজন নেই।) কিন্তু দীর্ঘমেয়াদে, এই রোয়ার আমার অর্থ সাশ্রয় করবে। এটি এতই কার্যকর এবং ব্যবহার করা সহজ যে আমি গত সপ্তাহে আমার জিমের সদস্যপদ বাতিল করেছি, যার অর্থ আমি আমার ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্টে মাসে 60 টাকা রাখতে পারি। আমার জন্য কোন কংক্রিট বাক্স.
