একটি নতুন সমীক্ষায়, পাহাড়ে পর্বতারোহণের অনুরূপ মনস্তাত্ত্বিক এবং স্ট্রেস-কমানোর সুবিধা ছিল মানুষের বাসস্থানের লক্ষণ থাকুক বা না থাকুক।
এটি গ্রীষ্মকালীন ভ্রমণ-পরিকল্পনার সময়, এবং আমি আমার ক্যানো রুট মানচিত্রের ছোট কালো স্কোয়ারগুলি নিয়ে বিরক্ত হয়েছি। কেবিনগুলি ! ব্যাককন্ট্রি অ্যাডভেঞ্চারের মাঝখানে আমি যে শেষ জিনিসটি চাই তা হল প্রমাণ যে আমি আসলে প্রথম ব্যক্তি নই (অন্য রহস্যময় পরীরা যারা পোর্টেজ ট্রেইল এবং ক্যাম্পসাইটগুলি পরিষ্কার করে) এই নির্দিষ্ট প্রান্তরের মধ্য দিয়ে যাওয়ার জন্য। প্রকৃতি, আমি সবসময় চিন্তা করেছি, যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক দেখতে হবে।
কিন্তু একটি বিল্ডিং বা রাস্তার আভাস কি সত্যিই আমার ভিবকে কঠোর করবে? দুটি অস্ট্রিয়ান বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানীদের কাছ থেকে এবং অস্ট্রিয়ান আল্পাইন অ্যাসোসিয়েশনের অর্থায়নে পরিবেশগত গবেষণা এবং জনস্বাস্থ্যের আন্তর্জাতিক জার্নালে একটি নতুন গবেষণা, এই প্রশ্নটি সঠিকভাবে অন্বেষণ করে।
গবেষকরা অস্ট্রিয়ান আল্পসের "একটি বিখ্যাত গ্রীষ্ম ও শীতকালীন ক্রীড়া এলাকায়" অক্টোবরের তিন দিন কাটানোর জন্য 52 জন স্বেচ্ছাসেবক পাঠিয়েছিলেন। এলোমেলো ক্রমানুসারে পরের দিনগুলিতে, তারা দুটি পর্বতারোহণ করেছিল যেগুলি যথাসম্ভব অভিন্ন ছিল - 4 মাইলের কিছু বেশি, আরোহণ এবং তারপরে প্রায় 2, 500 ফুট নামতে, প্রায় তিন ঘন্টা সময় নেয়, একই গতিতে হাঁটা - এর সাথে একটি গুরুত্বপূর্ণ পার্থক্য। হাইকগুলির একটি এমন একটি এলাকায় সংঘটিত হয়েছিল যেখানে মানুষের বাসস্থানের কার্যত কোনও চিহ্ন নেই, যখন অন্যটি ক্রমাগত একটি হাইওয়ে, স্কি লিফট, তুষার কামান, নির্মাণ সাইট এবং একটি পার্কিং লটের মতো বৈশিষ্ট্যগুলির দৃষ্টিতে ছিল৷ অধ্যয়নের উদ্দেশ্য প্রকাশ করা হয়নি, তাই বিষয়গুলিকে দুটি হাইকের মধ্যে পার্থক্য সম্পর্কে সতর্ক করা হয়নি।
উদ্বেগ, উচ্ছ্বাস, রাগ, প্রশান্তি ইত্যাদির মতো অনুভূতিগুলি মূল্যায়ন করার জন্য প্রশ্নাবলীর একটি সিরিজ এবং স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের মাত্রা পরিমাপের জন্য থুতু পরীক্ষার একটি সিরিজ ছিল মূল ফলাফলের ব্যবস্থা। পূর্ববর্তী প্রচুর গবেষণা এই ধারণাটিকে সমর্থন করে যে প্রাকৃতিক পরিবেশে সক্রিয় থাকার জন্য কিছু সময় ব্যয় করা এই ভেরিয়েবলগুলিকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে পারে এবং (যেমন আমি আগে লিখেছি) কয়েকটি ইঙ্গিত যে বন্য প্রকৃতি একটি বড় ঘুষি প্যাক করতে পারে। এটি অবশ্যই আমার ক্যানো-ট্রিপ-প্ল্যানিং অন্তর্দৃষ্টি আমাকে বলে।
যদিও উত্তরহীন প্রশ্ন হল, আমরা বেশিরভাগই প্রকৃতির ইতিবাচক গুণাবলীর প্রতি সাড়া দিই নাকি মানবসৃষ্ট পরিবেশের নেতিবাচক প্রভাবের প্রতি। আমরা কি গাছ ভালোবাসি, আকাশচুম্বী ঘৃণা করি, নাকি দুটির কিছু মিশ্রণ?
অস্ট্রিয়ান গবেষণার ফলাফলগুলি নির্দেশ করে যে মানবসৃষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলির উপস্থিতি বা অনুপস্থিতি নির্বিশেষে প্রকৃতিতে প্রবেশ করা দুর্দান্ত। কর্টিসল ডেটা, উদাহরণস্বরূপ, প্রাক-হাইক থেকে মিড-হাইক পর্যন্ত একটি চমৎকার ড্রপ এবং হাইক শেষে আরও একটি হ্রাস দেখিয়েছে-কিন্তু দুটি হাইকের মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই:
এটি লক্ষণীয় যে সার্কাডিয়ান ছন্দের মতো অন্যান্য কারণগুলি কর্টিসলের মাত্রাকে প্রভাবিত করে, তাই কিছু হ্রাস কেবল দিনের সময়ের কারণে হতে পারে। কিন্তু দুই দলের মধ্যে কোনো পার্থক্যের অনুপস্থিতিই মূল বিষয়।
স্বেচ্ছাসেবকদের মেজাজও প্রত্যাশা অনুযায়ী কমবেশি পরিবর্তিত হয়েছে, উচ্ছ্বাসের মতো ইতিবাচক অনুভূতির বৃদ্ধি এবং হাইকিংয়ের পরে উদ্বেগের মতো নেতিবাচক অনুভূতি হ্রাস পেয়েছে। কিন্তু আবারও, দুটি পর্বতারোহণের মধ্যে কোন পরিসংখ্যানগতভাবে উল্লেখযোগ্য পার্থক্য ছিল না: একটি হাইওয়ে বা একটি স্কি লিফট দেখা অভিজ্ঞতাটিকে কম উপকারী করেনি।
অবশ্যই, সমস্ত মানবসৃষ্ট কাঠামো সমতুল্য নয়। গবেষকরা স্বীকার করেছেন যে স্কি লিফ্ট এবং তুষার কামানগুলির মতো জিনিসগুলি আসলে অনেক লোকের জন্য খুব ইতিবাচক সম্পর্ক রয়েছে, যা ফলাফলগুলিকে বিচ্ছিন্ন করতে পারে। ফলাফলগুলি অন্যরকম হতে পারে যদি হাইকটি আবর্জনার স্তূপ বা খোলা গর্তের খনি-অথবা, ঈশ্বর নিষেধ করে, একটি সেল টাওয়ার তাদের মনে করিয়ে দেয় যে সমস্ত উত্তরহীন ইমেলগুলি তাদের সভ্যতায় ফিরে আসার জন্য অপেক্ষা করছে।
একটি অতিরিক্ত বলি: বিষয়গুলিকে আরও জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তারা কীভাবে ভাবেন যে হাইকগুলি তাদের মেজাজকে প্রভাবিত করেছে, নিম্নলিখিত প্রশ্নের সাথে: "কিভাবে পর্বত হাইকিং সফরের পরিবেশ আপনার মঙ্গলকে প্রভাবিত করেছে?" (এটি সম্ভবত জার্মান ভাষায় একটু বেশি মসৃণভাবে পড়া হয়।) 1 থেকে 10 এর স্কেলে, 10 সবচেয়ে ইতিবাচক হওয়ার সাথে, তারা আরও প্রাকৃতিক বৃদ্ধিকে 8.5 এবং মানব-প্রভাবিত একটিকে 6.3 রেট দিয়েছে। আমার মত, অন্য কথায়, তারা আপাতদৃষ্টিতে অপ্রস্তুত মরুভূমির ধারণাটি পছন্দ করেছে, এমনকি যদি এটিতে স্পষ্টভাবে পরিমাপযোগ্য শারীরবৃত্তীয় বা মনস্তাত্ত্বিক প্রভাব নাও থাকে।
শেষ পর্যন্ত, সেই সচেতন পছন্দটি অবশ্যই উপেক্ষা করার মতো কিছু নয়। যাই হোক না কেন, আমি মানুষের বাসস্থানের লক্ষণ থেকে যতটা সম্ভব দূরে যেতে পছন্দ করি। কিন্তু এই ধরনের অধ্যয়ন আমাকে এটি সম্পর্কে একটু কম গোঁড়ামী হতে সাহায্য করেছে। যদিও আমি 4 মিলিয়নের একটি শহরে বাস করি, আমি গত শরতে একটি ব্যবহৃত কায়াক কিনেছিলাম, মনে করে যে আধা-শহুরে নদীতে ঘন ঘন ছোট প্যাডেলগুলি আমার বাড়ির কয়েক ব্লক একটি একক মহাকাব্য ভ্রমণের জন্য সারা বছর অপেক্ষা করার চেয়ে ভাল। এবং যেহেতু আমি এই গ্রীষ্মে আমার 3- এবং 5-বছর বয়সী কন্যাদের সাথে অন্বেষণ করার জন্য একটি অপেক্ষাকৃত সহজ পথের পরিকল্পনা করছি, আমি বুঝতে পারছি যে আমাদের সম্ভবত মানচিত্রে কিছু কালো স্কোয়ার গ্রহণ করতে হবে। যতক্ষণ না কোনও সেল পরিষেবা নেই, আমরা ভাল থাকব।
