ম্যারাথনরা চেজ রাউন্ড-সংখ্যা শেষ করে
ম্যারাথনরা চেজ রাউন্ড-সংখ্যা শেষ করে
Anonim

নয় মিলিয়ন ডেটা পয়েন্ট নির্ধারণ করে যে আমরা সবাই অযৌক্তিক

সূর্য আপনার মাথার উপর নেমে আসে। আপনার নাকের ডগা থেকে ঘাম ঝরছে, এবং আপনার পা এবং পা একটি প্রতিকারের জন্য ভিক্ষা করছে। আপনার সর্বশেষ ম্যারাথনে আপনি যখন ফিনিশ লাইনটি অতিক্রম করবেন, আপনি আপনার শরীর থেকে প্রতিটি শেষ আউন্স শক্তি নিংড়ে নিচ্ছেন কারণ, অভিশাপ, আপনি এই সময়ে তিন ঘন্টা ক্র্যাক করবেন।

এবং তারপরে আপনি আপনার সময় দেখতে পাবেন: তিন ঘন্টা, এক মিনিট, বারো সেকেন্ড। আপনি এই চিন্তার জন্য বোকা বোধ করেন, যতই ক্ষণস্থায়ী হোক না কেন, এটি সবই নিষ্ফল।

বৃত্তাকার সংখ্যার প্রতি আপনার ভালোবাসা-এবং তাদের অন্তর্নিহিত তাৎপর্য-অদ্বিতীয় নয়। প্রকৃতপক্ষে, Runner’s World রিপোর্ট অনুসারে, UC-Berkeley এবং শিকাগো বিশ্ববিদ্যালয়ের অর্থনীতিবিদদের একটি নতুন সমীক্ষা 1970 সাল থেকে নয় মিলিয়নেরও বেশি ম্যারাথন সমাপ্তির ডেটা ক্রাঞ্চ করেছে এবং খুঁজে পেয়েছে যে অধরা বৃত্তাকার চিহ্নগুলি তাড়া করা সমস্ত স্ট্রাইপের ক্রীড়াবিদদের জন্য আদর্শ৷

অবশ্যই, একটি সামান্য ধীর সময়ের সাথে একটি ম্যারাথন সম্পন্ন করা দীর্ঘমেয়াদে অনেক কিছু বোঝায় না। একদিকে, আপনি এখনও এমন একটি শারীরিক কৃতিত্ব সম্পন্ন করেছেন যা অনেক লোক করতে পারেনি।

সুতরাং, প্রশিক্ষণের সময় আমরা যে স্বেচ্ছাচারী লক্ষ্যগুলি দেই তা যদি সত্যিই আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ না হয়, তাহলে আমরা কেন সেগুলি নির্ধারণ করব? অধ্যয়নের লেখকরা যেমন ব্যাখ্যা করেছেন, "গুচ্ছ করার" ঘটনাটি - ঘন্টা, আধা ঘন্টা এবং এমনকি দশ মিনিটের মাইলস্টোনের ঠিক আগে শেষ হয়ে যায় - "স্পষ্ট পুরষ্কার (যেমন, বোস্টন ম্যারাথনের জন্য যোগ্যতা অর্জন), সমকক্ষ প্রভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা যায় না, বা প্রাতিষ্ঠানিক বৈশিষ্ট্য (যেমন, পেসেটার)।" উত্তর, পরিবর্তে, লক্ষ্য নির্ধারণের মনোবিজ্ঞানের মধ্যে রয়েছে। যদিও শারীরিক সুবিধাগুলি নগণ্য, মনস্তাত্ত্বিকগুলি খুব বাস্তব, এবং যখন আমরা নিজেদের জন্য নির্ধারিত লক্ষ্যগুলি পূরণ করতে ব্যর্থ হই, তখন সেই ব্যর্থতা দংশন করে।

নয় মিলিয়নেরও বেশি পয়েন্ট জড়িত যেকোনো ডেটার মতো, এই বিজ্ঞানীদের কাছে পার্স করার জন্য অনেক তথ্য ছিল, এবং জিনিসটি পড়ার যোগ্য-যদি আপনার সময় এবং ধৈর্য থাকে-তবে কিছু মূল পয়েন্ট যেভাবেই হোক হাইলাইট করা উচিত।

একের জন্য, ম্যারাথনের চূড়ান্ত দুই মাইলে, অংশগ্রহণকারীরা সাধারণত 5 থেকে 14 শতাংশ কমে যায়। অর্থাৎ, যদি না তারা একটি বৃত্তাকার-সংখ্যার বাধার কাছাকাছি না থাকে, এই ক্ষেত্রে, গবেষণায় দেখা গেছে, তারা প্রায়শই গতি বাড়ায়। অন্য কথায়, এই স্বেচ্ছাচারী লক্ষ্যগুলি সত্যিই ক্রীড়াবিদদের তাদের শক্তির রিজার্ভের গভীরতায় টোকা দিতে পারে।

কিন্তু এই আপাতদৃষ্টিতে অতিমানবীয় মানসিক শক্তির একটা সীমা আছে। দ্রুত ম্যারাথন সময়ে, একটি রাউন্ড নম্বর ভাঙার চেষ্টায় গতি বাড়ানোর ক্ষমতা হ্রাস পেয়েছে: মাত্র 30 শতাংশ দৌড়বিদ তিন ঘন্টার চিহ্ন ক্র্যাক করার চেষ্টা করে তাদের ধাক্কা শেষ করার জন্য ত্বরান্বিত করতে পারে, যেখানে 40 শতাংশেরও বেশি শেষ করার চেষ্টা করে। পাঁচ ঘণ্টার নিচে।

প্রস্তাবিত: